रोजच्या आहारातून आरोग्याची गुरुकिल्ली : अन्नसंयोग का महत्त्वाचा आहे?
आजच्या वेगवान जीवनशैलीत आपण कोणते अन्न खातो याइतकेच ते अन्न कशासोबत आणि कशा पद्धतीने खातो, यालाही मोठे महत्त्व आहे. आयुर्वेद आणि आधुनिक वैद्यकशास्त्र दोन्ही सांगतात की चुकीचे अन्नसंयोग पचनसंस्थेवर ताण आणतात आणि बद्धकोष्ठता, आम्लपित्त, गॅस तसेच पाईल्ससारख्या आजारांना कारणीभूत ठरू शकतात. आवळा हा अत्यंत पोषक घटक असून तो पचनशक्ती वाढवतो, रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करतो आणि मलप्रवृत्ती […]
रोजच्या आहारातून आरोग्याची गुरुकिल्ली : अन्नसंयोग का महत्त्वाचा आहे? Read More »









