यंदाची होळी खेळा उत्साहात, पण मळूव्याधीचा त्रास टाळून!

रंगांचा सण आणि पचनसंस्थेची काळजी – डॉ. कामठे पाईल्स क्लिनिकचा मोलाचा सल्ला

होळी आणि रंगपंचमी म्हणजे आनंद, रंगांची उधळण, मित्र-परिवारासोबतचा उत्साह आणि घराघरात
दरवळणारा पुरणपोळीचा गोडवा. हवेत उडणारेगुलाल, पाण्याचेफुगेआणि हसत-खेळत साजरा होणारा हा
सण आपल्या जीवनात नवी ऊर्जाभरतो. मात्र, सण साजरा करण्याच्या उत्साहात आपण अनेकदा
आपल्या आहाराकडे पाण्याच्या सेवनाकडेआणि दैनंदिन सवयींकडे दुर्लक्ष करतो. याच निष्काळजीपणाचा
फटका मुळव्याध (Piles), फिशर किंवा फिस्टुला यांसारख्या गुदद्वाराशी संबंधित त्रास असलेल्या रुग्णांना
अधिक बसू शकतो.

मार्च महिन्यात साजरी होणारी होळी ही उन्हाळ्याच्या सुरुवातीची चाहूल देणारी असते. वाढते तापमान,
घाम येणेआणि सततची धावपळ यामुळे शरीरातील पाणी झपाट्यानेकमी होते. होळी खेळताना रंग,
पाणी आणि मजेमध्येआपण पाणी पिणेविसरतो. परिणामी शरीरात ‘डिहायड्रेशन’ होते. शरीरात
पाण्याची कमतरता निर्माण झाली की पचनसंस्थेवर त्याचा थेट परिणाम होतो. आतड्यांमधील मल कडक
होतो, शौच करताना जोर लावावा लागतो आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या निर्माण होते. बद्धकोष्ठता ही
मुळव्याधीचा प्रमखु आणि पहिला टप्पा मानला जातो.

होळीच्या सणात आहारात मोठा बदल होतो. तळलेले पदार्थ, मसालेदार जेवण, तळलेले पदार्थ, गोडधोड
आणि पुरणपोळीचा मनसोक्त आनंद घेतला जातो. हेपदार्थ चवीला अप्रतिम असलेतरी पचनासाठी जड
असतात. साखर आणि तेलाचे अतिसेवन केल्यामुळे पचन मंदावते आणि शौच नियमित होत नाही.
फायबरचे प्रमाण कमी असल्यामुळे मल अधिक कडक होतो. यामुळे गुदद्वाराच्या ठिकाणी आग होणे,
जळजळ, वेदना किंवा रक्तस्राव होणे अशा तक्रारी होळीच्या आसपास अधिक प्रमाणात दिसनू येतात.
अनेकदा रुग्ण हा त्रास “सण संपल्यावर बघू” म्हणनू दुर्लक्ष तर करतात, पण यामुळे समस्या अधिक गंभीर
होऊ शकते.

मुळव्याधीचा त्रास असलेल्या रुग्णांसाठी हा काळ अधिक काळजीचा असतो. सतत जोर लावनू शौच
करावी लागल्यास मूळव्याधीच्या गाठी सुजतात, वेदना वाढतात आणि कधी-कधी रक्तस्रावही सरूु होतो.
याचा परिणाम केवळ शारीरिक आरोग्यावरच नाही, तर मानसिक तणावावरही होतो. अनेक जण
संकोचामुळे डॉक्टरांकडेजाणेटाळतात, पण वेळेवर योग्य उपचार घेतल्यास हा त्रास सहजपणेनियंत्रणात
आणता येतो.

अशा वेळी डॉ. कामठेपाईल्स क्लिनिक रुग्णांसाठी विश्वासाचा आधार ठरते. पुण्यातील डॉ. कामठे पाईल्स
क्लिनिक येथे मुळव्याध, फिशर आणि फिस्टुला यांसारख्या आजारांवर आधनिुक लेझर ट्रीटमेंटद्वारे
प्रभावी उपचार केलेजातात. डॉ. कामठेपाईल्स क्लिनिक मध्येवापरलेजाणारेलेझर तंत्रज्ञान अत्यंत
सरुक्षित असनू , यामध्येकोणतीही मोठी शस्त्रक्रिया, कापाकापी किंवा टाकेनसतात. त्यामुळे रुग्णाला
वेदना कमी होतात आणि बरेहोण्याचा कालावधीही लक्षणीयरीत्या कमी होतो.

लेझर उपचारांचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजेरुग्णाला दीर्घकाळ रुग्णालयात दाखल राहावे लागत नाही.
रक्तस्राव अत्यंत कमी असतो, संसर्गाचा धोका नगण्य असतो आणि बहुतके रुग्ण 24 तासांच्या आत
आपल्या दैनंदिन कामावर परतू शकतात. त्यामुळे सणाचा आनंद आरोग्याच्या त्रासामुळे विस्कळीत होत
नाही. होळी, रंगपंचमीसारखेसण साजरेकरतानाही रुग्ण आत्मविश्वासानेउपचार घेऊ शकतो.

होळी साजरी करताना काही सोप्या पण महत्त्वाच्या गोष्टी पाळल्यास मुळव्याधीचा त्रास टाळता येतो.
सर्वप्रथम र्व , होळी खेळताना आणि दिवसभरात भरपरू पाणी पिणेअत्यंत आवश्यक आहे. शरीर हायड्रेट
ठेवलेतर बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी होतो. आहारात पालेभाज्या, फळे, सलाड, डाळी आणि धान्ये
यांसारखेफायबरयक्तु पदार्थ समाविष्ट करावेत. कडक उन्हात जास्त वेळ राहणेटाळावेआणि शरीराला
पुरेशी विश्रांती द्यावी. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे गुदद्वाराशी संबंधित कोणताही त्रास जाणवल्यास घरगुती
उपायांवर वेळ न घालवता तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

यंदाच्या होळीला फक्त बाह्य रंगांचाच नव्हे, तर अंतर्बाह्य आरोग्याचाही उत्सव साजरा करा. योग्य
आहार, परुेसेपाणी आणि वेळेवर उपचार यामुळे मुळव्याधीसारख्या त्रासावर सहज मात करता येते. रंगांचा
हा सण तुमच्या आयुष्यात आनंदासोबत निरोगी जीवन घेऊन येवो, हीच मनापासनू सदिच्छा.